체했을때좋은음식 소화에 도움되는 자연식품 추천
체했을 때 소화를 돕는 자연식품은 건강 회복에 큰 도움이 됩니다. 소화불량이나 체기로 불편함을 느낄 때는 인공적인 약물보다는 몸에 부담이 적은 자연식품을 선택하는 것이 좋습니다. 생강, 배, 감초 등은 위장 기능을 개선하고 소화를 촉진하는 효과가 뛰어나며, 식이섬유가 풍부한 음식들은 장운동을 원활하게 만들어 줍니다. 또한 따뜻한 차나 수분 섭취도 소화 과정에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 체기에 … 더 읽기